Vår online steg till miles-kalkylator utvärderar den totala sträckan som du har tillryggalagt i miles. Så för att ta reda på hur många steg på en mil kan du få hjälp med Steps to Miles-omvandlaren.
"Avståndet mellan den ena fotens hälkontakt och den andra foten kallas steglängd".
Steg och mil är båda avståndsenheter och på andra sidan är avståndet mellan hälkontakten för två på varandra följande placeringar av samma fot känt som steglängd.
Beräkna steg per mil som du tar för att gå en mil baserat på ditt biologiska kön genom att använda kalkylatorn för steg till mil. Så för manuell ordning är formeln för att konvertera steg till miles som följer.
Miles = steg × steglängd (tum) / 63 360
Miles = steg × steglängd (fot) / 5 280
Anta att en person går cirka 7000 steg i marken. Hur många miles är 7000 steg? Hitta steg per mil genom att använda kalkylatorn för steg till miles.
Mile = Distans / Steglängd
Tänk på att steglängden för honor är 2,2 fot och för hanar 2,5 fot
Steglängd = 2,5 fot
Avstånd / 2,5 fot = 7000
Multiplicera steglängden med antalet steg.
Avstånd = 7 000 x 2,5 fot
Avstånd = 17500
Konvertera det totala avståndet för att få resultat för hur många steg i en mil som dividerar avståndet med 5280
1 mil = 5280 fot
Avstånd = 17500 / 5280
Avstånd = 3,3145 miles
Arbetet med kalkylatorn för steg till miles är enkelt när du har följande värden. Så titta på dessa värden.
Inmatning:
Produktion:
Promenader är en form av lågintensiv måttlig träning. Centers for Disease Control and Prevention rekommenderar att de flesta vuxna siktar på 10 000 steg per dag och för låg aktivitet räcker det med cirka 5 000 steg.
En sträcka på en mil innebär en promenad på 2 000 steg. Men det kan variera med förändringen i längd och kön.
Som vi redan diskuterat finns det ungefär en (2,2 fot) genomsnittlig steglängd för kvinnor och för män ungefär (2,5 fot). Så hitta 5000 steg in i miles.
I kvinnligt fall:
Miles i 5 000 steg = 5 000 x 2,2 = 11 000/5 280 = 2,0833
I mannens fall:
Miles i 5 000 steg = 5 000 x 2,5 = 12 500/5 280 = 2,3674
I kvinnligt fall:
Miles i 10 000 steg = 10 000 x 2,2 / 5280 = 4,167
I mannens fall:
Miles i 10 000 steg = 10 000 x 2,5 / 5280 = 4,735
I kvinnligt fall
Miles i givna steg = 15 000 x 2,2 / 5280 = 6,25
I Males fall
Miles i givna steg = 15 000 x 2,5 / 5280 = 7,102
I kvinnligt fall
Miles = 20 000 x 2,2 / 5280 = 8,334
I Males fall
Miles = 20 000 x 2,5 / 5280 = 9,47
| Steg | Män | Kvinnor |
|---|---|---|
| 1000 | 0,47 mil | 0,42 mil |
| 2 000 | 0,95 miles | 0,83 mil |
| 3000 | 1,42 miles | 1,25 miles |
| 4000 | 1,89 miles | 1,67 mil |
| 6000 | 2,84 miles | 2,50 miles |
| 7000 | 3,31 miles | 2,92 miles |
| 8000 | 3,79 miles | 3,33 miles |
| 9000 | 4,26 miles | 3,75 miles |
| 11 000 | 5,21 miles | 4,58 miles |
| 12 000 | 5,68 miles | 5,00 miles |
| 13000 | 6,16 miles | 5,42 miles |
| 14 000 | 6,63 miles | 5,83 miles |
| 16000 | 7,58 miles | 6,67 miles |
| 17 000 | 8,05 miles | 7,08 miles |
| 18 000 | 8,52 miles | 7,50 miles |
| 19 000 | 9.00 miles | 7,92 miles |
| 21 000 | 9,94 miles | 8,75 miles |
| 22000 | 10,42 miles | 9,17 miles |
| 23000 | 10,89 miles | 9,58 miles |
| 24000 | 11,36 miles | 10.00 miles |
| 25 000 | 14,20 miles | 12,50 miles |
| 26000 | 12,31 miles | 10,83 miles |
| 27 000 | 12,78 miles | 11,25 miles |
| 28 000 | 13,26 miles | 11,67 miles |
| 29 000 | 13,73 miles | 12,08 miles |
| 30 000 | 16,57 miles | 14,58 miles |
| 40 000 | 18,94 miles | 16,67 miles |
| 50 000 | 23,67 miles | 20,83 miles |
| 60 000 | 28,41 miles | 25,00 miles |
| 70 000 | 33,14 miles | 29,17 miles |
| 80 000 | 37,88 miles | 33,33 miles |
| 90 000 | 42,61 miles | 37,50 miles |
| 100 000 | 47,35 miles | 41,67 miles |
Keep in touch
Contact Us© Copyright 2025 by calculatored.com
